AI 助手使用 10 分钟即削弱认知表现：加州大学等联合实验揭示“煮蛙效应”

加州大学洛杉矶分校、麻省理工学院、牛津大学和卡内基梅隆大学联合开展了一项实验，向 1222 名参与者提供 AI 助手以完成认知任务（数学与阅读理解）。在实验进行约 10 分钟后，研究团队突然撤回 AI 辅助。结果显示，原本使用 AI 的参与者在失去帮助后表现显著下降，错误率上升且多数放弃继续作答，表现甚至低于从未使用 AI 的对照组。该现象在三次独立实验（分别为 350、670、1222 人）中均得到重复验证。研究者将其称为“煮蛙效应”，即看似无害的短时 AI 交互会逐步削弱使用者的独立认知能力，可能导致“一代不知道自己真实能力的学习者”。虽然研究尚未经过同行评审，但样本规模足够大，首次提供了 AI 使用导致认知能力下降的因果证据。研究警示：若 10 分钟的使用即可产生显著负面影响，长期每日依赖 AI 可能带来更严重的认知退化风险。